کیک بوکسینگ یک ورزش فیزیکی است که ممکن است به عنوان یکی از راه‌های افزایش قد استفاده شود، اما اثر آن بر قد به دلیل افزایش تولید هورمون رشد در بدن بسیار محدود است. به همین دلیل، کیک بوکسینگ به تنهایی نمی‌تواند قد شما را بلند کند. برای افزایش قد، باید به عواملی مانند ژنتیک، […]

رشد قد در افراد به طور معمول در دوران نوجوانی و اوایل سنین بلوغ به پایان می‌رسد. در دختران، رشد قد معمولاً در سن حدود ۱۵-۱۶ سالگی و در پسران در سن حدود ۱۷-۱۸ سالگی به پایان می‌رسد. با این حال، در برخی موارد، رشد قد در افراد بعد از این سنوات ادامه می‌یابد، اما […]