چگونگی ایجاد پوسیدگی دندان + علت و درمان ها

داشتن دندان هایی سالم و زیبا برای داشتن یک لبخند هالیوودی زیبا بسیار مهم است. پوسیدگی دندان، تخریب ساختار دندان است. این پوسیدگی می‌تواند مینای بیرونی دندان و یا قسمت‌های درونی آن را تحت تأثیر قرار دهد. پوسیدگی مینای دندان اولین نشانه آغاز تخریب دندان است و اگر از همان ابتدا پوسیدگی‌های سطحی برطرف شوند، پوسیدگی‌ها به عمق دندان نمی‌رسند. دانستن دلایل به وجود آمدن پوسیدگی دندان، نقش مهمی در سلامت دندان‌ها خواهد داشت. با رعایت نکاتی ساده و مراجع مرتب به دندانپزشک، می‌توان از پوسیدگی‌ها پیشگیری کرد و دندان‌هایی مستحکم و ماندگار داشت. برای مطالعه در مورد ایمپلنت و لمینت، مقالات سایت را مطالعه فرمایید.

چگونه پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود؟

هنگامی که غذاهای حاوی کربوهیدرات، مانند نان، غلات، شیر، میوه‌ها و خوراکی‌های شیرین روی دندان قرار می‌گیرد، باکتری‌هایی که در دهان زندگی می‌کنند، این مواد غذایی را هضم کرده و به اسید تبدیل می‌کنند. باکتری‌ها بقایای مواد غذایی و بزاق را ترکیب می‌کنند و پلاک‌ها را تولید می‌کنند. پلاک‌ها به دندان می‌چسبند و اسیدهای موجود در آن، موجب از بین رفتن و پوسیدگی دندان ها می‌شوند.

رعایت نکاتی که باعث کاهش پوسیدگی دندان ها می‌شود:

کمتر کسی را خواهید یافت که دندان‌های پوسیده نداشته باشد. مراقبت از دندان‌ها و رعایت نکاتی که باعث سلامت دندان‌ها می‌شود، کار سختی نیست اما متأسفانه بسیاری از افراد، از انجام این نکات، خودداری می‌کنند و دچار پوسیدگی‌های دندانی می‌شوند. برای این که به پوسیدگی دندان ها دچار نشوید:

• در روز حداقل دو بار دندان‌های خود را با خمیردندان‌های حاوی فلوراید بشویید. ترجیحاً بعد از صرف هر وعده غذایی و قبل از خواب. استفاده از نخ دندان را جدی بگیرید. اگر فکر می‌کنید مسواک به‌تنهایی کفایت می‌کند، می‌توانید بعد از مسواک زدن، از نخ دندان استفاده کنید تا شاهد پلاک و مواد غذایی به‌جای مانده در بین دندان‌هایتان باشید. بعد از هر وعده غذایی ابتدا دندان‌های خود را نخ بکشید و سپس مسواک کنید.
• از دهان‌شویه‌های روزانه که حاوی فلوراید هستند استفاده کنید. این دهان‌شویه‌ها خاصیت ضد باکتری دارند که باعث از بین رفتن باکتری‌های دهان می‌شوند. (باکتری‌ها روی زبان و لثه و قسمت‌های دیگر دهان هستند که با مسواک زدن از بین نمی‌روند. استفاده از دهان‌شویه، به از بین رفتن آن‌ها کمک می‌کند.)
• کمتر از تنقلات و مواد غذایی غیرمفید استفاده کنید. آب‌نبات و مواد غذایی چرب، به پوسیدگی دندان ها منجر می‌شوند از این رو در خوردن آن‌ها، تا حد زیادی خودداری کنید. هر ماده خوراکی چسبنده که به سطح دندان‌ها می‌چسبد، زنگ خطری برای پوسیدگی دندان ها به شمار می‌رود. گز، سوهان و آدامس از جمله این موارد هستند.
• بعد از خوردن غذاهای چرب، حتماً دندان‌های خود را بشویید.
• با دندان‌پزشک خود درباره فلوراید مکمل که باعث تقویت دندان‌ها می‌شود، مشورت کنید.
• استفاده از سیلانت های دندانی با تشخیص پزشک، نقش مهمی در کاهش پوسیدگی‌های دندانی ایفا می‌کند. سیلانت تراپی، شیارهای عمیقی که در سطح دندان قرار دارد را می‌پوشاند و از تجمع باکتری‌ها در این سطح، پیشگیری می‌کند.
• هر شش ماه یک‌بار به دندانپزشک زیبایی مراجعه کنید تا اگر دندان‌های شما پوسیدگی سطحی داشته باشند، بخش آسیب دیده از دندانتان جدا شود و مشکلات دیگری که اعصاب دندان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به وجود نیاید.

کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان میشود ؟

کمبود ویتامین D و کلسیم می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شود. ویتامین D ضروری برای جذب کلسیم و فسفر است که نقش مهمی در سلامت دندان‌ها و استحکام استخوان‌ها دارد. در صورت کمبود ویتامین D و کلسیم، جذب ناکافی کلسیم از رژیم غذایی صورت می‌گیرد و این موضوع می‌تواند منجر به ضعف ساختار دندان‌ها شده و پوسیدگی را تسهیل کند.

به علاوه، ویتامین C نیز نقشی در سلامت دندان‌ها دارد. کمبود ویتامین C ممکن است منجر به ضعف عروقی شود که عروق کوچک داخل دندان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این موضوع می‌تواند منجر به عدم تأمین مواد مغذی و اکسیژن به دندان‌ها شود و در نتیجه پوسیدگی را تسهیل کند.

مهم است بدانید که پوسیدگی دندان نتیجه‌ای از تعامل بین عوامل مختلف است و تنها کمبود ویتامین‌ها به تنهایی عامل اصلی پوسیدگی نیستند. بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مراقبت منظم از بهداشت دهان و دندان، مصرف یک رژیم غذایی به‌درستی تنظیم شده و مراجعه منظم به دندانپزشک است. در صورت داشتن هرگونه نگرانی، بهتر است با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید.

چه بیماری هایی باعث خرابی دندان میشود

چندین بیماری می‌توانند باعث خرابی دندان شوند. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از:

1. پوسیدگی دندان: این بیماری ناشی از تخریب لایه‌های سخت دندان به واسطه اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های موجود در ترکیبات غذایی است. اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، می‌تواند به تخریب عمیق‌تر دندان و درد شدید منجر شود.
2. بیماری لثه: آنفلامات ( التهاب لثه) و جیوش‌های لثه (جیوش آبسه‌دار در لثه) از جمله بیماری‌های لثه هستند که می‌توانند باعث خرابی و ضعف لثه و پایه‌های دندان شوند. اگر درمان نشوند، ممکن است منجر به ریزش دندان‌ها یا عفونت‌های دیگر شوند.
3. بیماری‌های لایه‌های سخت دندان: نفوذ مواد شیمیایی، ترکیدگی لایه‌های سخت دندان (مانند لایه افتابی) و بیماری‌های مزمن مانند اریتماتوزیس لوپوس و اوستئوپوروزیس ممکن است باعث خرابی دندان شوند.
4. تئمپوروماندیبولر (TMJ): این بیماری مربوط به مفصل دهان و سطح‌های مربوط به آن است و می‌تواند باعث خرابی و درد در دندان‌ها و مفصل دهان شود.
5. سایر بیماری‌ها: برخی بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، سرطان و بیماری‌های ایمنی‌ای می‌توانند باعث خرابی دندان شوند.

حفظ بهداشت دهانی منظم و مراجعه به دندانپزشک برای بررسی و درمان بیماری‌های دندان و لثه می‌تواند در جلوگیری از خرابی دندان و حفظ سلامت دهان و دندان‌ها مؤثر باشد.

ترمیم دندان‌های پوسیده

اگر دندان‌های شما دچار پوسیدگی شده است، نگران نباشید. تا زمانی که نیاز به عصب‌کشی نداشته باشید، ترمیم دندان‌های پوسیده به سادگی انجام می‌شود. ترمیم این دندان‌ها بستگی به‌جایگاهشان دارد. اگر دندان‌های جلویی که زیبایی آن‌ها اهمیت دارد، دچار پوسیدگی شده باشد، باید از مواد کامپوزیتی استفاده شود که دقیقاً همرنگ دندان‌ها باشد. در موارد دیگر، از آمالگام استفاده می‌شود که رنگی تیره و براق دارد.

جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان

برای جلوگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

1. بهداشت دهانی منظم: دندان‌ها را حداقل دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید و از مسواکی با سر نرم و متوسط استفاده کنید. همچنین از محصولات آرایشی دهانی مانند معجون دندان و آب دهان استفاده کنید.
2. استفاده از نخ دندانی: روزانه از نخ دندانی برای پاکسازی مواد غذایی میان دندان‌ها و در نواحی دسترسی سشوارها استفاده کنید.
3. مصرف غذاهای سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب به عنوان بخشی از رژیم غذاییتان را ترجیح دهید. همچنین مصرف مواد شیرین کننده‌های طبیعی مانند فراورده‌های شیرین طبیعی به جای شکر را ترجیح دهید.
4. محدود کردن مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های قندی: مصرف اغذیه‌ها و نوشیدنی‌های قندی را محدود کنید و تلاش کنید آنها را در طول وعده‌های غذایی مصرف کنید.
5. اجتناب از سیگار و مصرف توتون: سیگار و مصرف توتون باعث افزایش خطر پوسیدگی دندان و امراض لثه می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود از این مواد خودداری کنید.
6. مراجعه منظم به دندانپزشک: برای بررسی دوره‌ای و درمان امراض دهان و دندان، به صورت منظم دندانپزشک خود را ملاقات کنید. او می‌تواند پوسیدگی دندان را در مراحل ابتدایی تشخیص داده و اقدامات لازم را انجام دهد.

با اجرای این راهکارها و حفظ بهداشت دهانی منظم، می‌توانید خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را به حداقل برسانید.

مراجعه به دندان‌پزشک جهت از بین بردن پوسیدگی‌های دندانی

همان طور که گفته شد، دهان ما سرشار از باکتری است. برخی از این باکتری‌ها مفید و برخی دیگر مضر هستند. در ابتدا باکتری‌های مضر با تولید پلاک‌هایی که به شکل یک لکه زرد رنگ هستند، شروع به درمان پوسیدگی دندان ها می‌کنند. همان طور که می‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است. پس تا دیر نشده، برای درمان دندان و از بین بردن پوسیدگی‌های دندانی خود، اقدام کنید.