آخرین خبر از تعطیلی شنبه و یکشنبه هفته آینده | تصمیم دولت برای تعطیلی روزهای چهاردهم و پانزدهم مرداد اعلام شد

عوارض گرما بیشتر در افرادی که دارای بیماری‌های قلبی، عروقی، تنفسی و دیابت هستند، شیب بالاتری دارد. همچنین افراد سالمند، کودکان و بارداران نیز بیشتر در معرض خطر قرار دارند و باید در شرایط گرما و خشک ، از سوی دیگر، افراد با وزن بالا و فعالیت بدنی زیاد نیز به عوارض گرمایی دچار می‌شوند.

برای پیشگیری از عوارض گرما، می‌توان از روش‌هایی مانند نوشیدن مقدار کافی آب، پوشیدن لباس‌های سبک و مناسب، استفاده از کولر و فن، اجتناب از فعالیت‌های شدید در ساعات گرم روز، و اقداماتی مانند بهداشتی، غذایی و درمانی مناسب استفاده کرد. همچنین، در صورت بروز علائمی نظیر سرگیجه، تهوع، تشنج، عرق سرد، تنگی نفس و درد قفسه سینه، باید به سرعت به پزشک مراجعه کرد.