سردرد وضعیتی یا ارتواستاتیک چیست ؟

بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عروقی، بیماری‌های عصبی، بیماری‌های داخلی و یا بیماری‌های مربوط به فشار خون، می‌توانند علت سردرد وضعیتی باشند. همچنین، سردرد وضعیتی می‌تواند نشانه بیماری‌های عملکردی باشد که تاثیری بر عملکرد عروق مغزی دارند.

در صورتی که شما به شدت سردرد وضعیتی تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این سردرد را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند. به طور کلی، اگر سردرد وضعیتی شما با علائم دیگری همراه باشد، مانند تاری دید، تشنج، سختی در نفس‌کشیدن، درد در قفسه سینه و یا استفراغ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

علائم سردرد وضعیتی یا ارتواستاتیک چیست ؟

سردردهای وضعیتی نوعی سردرد هستند که بیشتر به دلیل تغییرات در وضعیت بدن ایجاد می‌شوند. این نوع سردرد ممکن است به صورت خفیف و یا شدید احساس شود و اغلب در قسمت پشت سر شخص ایجاد می‌شود. علاوه بر این، سردردهای وضعیتی ممکن است در قسمت جلوی سر نیز ایجاد شوند.

این نوع سردرد معمولاً در افرادی که برای مدت طولانی ایستاده یا نشسته اند، رخ می‌دهد. در این شرایط، خون به پایین ترین نقطه بدن فشار می‌آورد و باعث کمبود خون در مغز می‌شود، که سبب ایجاد سردرد وضعیتی می‌شود.

علاوه بر این، افرادی که در حال رانندگی هستند، افرادی که در محیط‌های داغ و نیمه تاریک کار می‌کنند و یا افرادی که در محیط‌هایی با شدت صوت بالا کار می‌کنند نیز به سردرد وضعیتی دچار می‌شوند.

این نوع سردردها معمولاً به دلیل تغییرات در وضعیت بدن و برخی شرایط محیطی ایجاد می‌شوند و ممکن است به صورت خودبخود تخفیف یابند. با این حال، در برخی از موارد، ممکن است به دلیل عوامل دیگری مانند کمبود آب، خواب کافی، تنش و استرس، سردرد وضعیتی تشدید شود و نیاز به درمان داشته باشد.

بنابراین، برای کاهش خطر ایجاد سردرد وضعیتی، می‌توانید به روش‌هایی مانند تغییر وضعیت بدن، ایستادن و راه رفتن در طول روز، نوشیدن مقدار کافی آب و کاهش استرس و تنش‌های روزمره رعایت کنید. در صورت بروز سردرد وضعیتی شدید و پersistent، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

سردردهای وضعیتی ممکن است از عوامل دیگری نیز ناشی شوند، از جمله افزایش فشار خون، مشکلات عضلانی و اسکلتی مانند آرتروز و ستون فقرات، مشکلات چشمی مانند آستیگماتیسم، هایپرمتروپی و اختلالات دید در حالت نزدیک، و همچنین بیماری هایی مانند میگرن و همچنین عفونت های سینوسی.

درمان سردرد وضعیتی بستگی به علت آن دارد. در صورتی که علت سردرد وضعیتی به عوامل شرایطی و تغییرات وضعیت بدن برمی‌گردد، می‌توانید با رعایت برخی توصیه‌ها و اصلاح روش زندگی، از آن جلوگیری کنید. این شامل تغییر وضعیت بدن، مثلاً ایستادن و راه رفتن در طول روز، و جلوگیری از نشستن برای مدت طولانی، مصرف مقدار کافی آب، افزایش میزان فعالیت و ورزش منظم، غذای سالم و متنوع، و کاهش تنش‌های روزمره می‌شود.

در صورتی که سردرد وضعیتی شدید و پersistent باشد، پزشک ممکن است شما را به تصویربرداری مغزی و عصبی، آزمایش خون، و یا انجام مطالعات دیگر ارجاع دهد تا علت سردرد شناسایی شود. در صورت تشخیص بیماری‌های دیگر، پزشک ممکن است داروهایی مانند ضد التهاب‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها را تجویز کند.در صورت تشخیص به عنوان سردرد وضعیتی، داروهایی مانند آسپرین، تری‌پتان‌ها، بتابلوکرها، یا آنتی‌دپرسان ممکن است تجویز شود.

در کل، برای جلوگیری از سردردهای وضعیتی، بهتر است به سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی، مصرف مقدار کافی آب، و کاهش تنش‌های روزمره توجه کنید. در صورت بروز سردرد شدید یا پersistent، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این سردرد مشخص شود و درمان مناسبی برای آن تجویز شود.

نشانه‌های هشدارنده نشت CSF و POTS: آشنایی با سردرد وضعیتی و راهکارهای پیشگیری