امروزه تناسب اندام و کاهش وزن دغدغه اکثر افراد است. برای بسیاری از افراد لاغر شدن و لاغر ماندن رویایی دست نیافتنی و دشوار به نظر می رسد. تصور رایج در بین مردم این است که برای کاهش وزن باید رژیم های غذایی سخت را دنبال کنند و ورزش شدید انجام دهند، در حالی که […]

راز داشتن لبخندی زیبا و جذاب چیست؟ در این مقاله، به بررسی کامل تکنیک‌ها و روش‌های داشتن لبخندی زیبا می‌پردازیم. از مراقبت‌های روزانه تا درمان‌های زیبایی، همه چیز را در این مقاله خواهید یافت. لبخند زیبای خود را با ما بسازید! تمامی انسان ها خصوصا خانم ها تمایل دارند تا در زمان خندیدن لبخندی زیبا […]

دادن قطره آهن به کودکان یکی از مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن است. این کم‌خونی می‌تواند باعث مشکلات جدی در رشد و تکامل کودکان شود. در این مقاله، روش صحیح دادن قطره آهن به کودکان را به صورت کامل توضیح می‌دهیم: نکات مهم در نحوه استفاده قطره آهن براى کودکان مصرف مکمل […]

ورم و خونریزی لثه را نادیده نگیرید! این علائم می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات جدی دهان و دندان و حتی بیماری‌های سیستمیک باشند. در این مقاله با علل، علائم و راه‌های درمان ورم و خونریزی لثه آشنا شوید. دلایل اصلی ورم و خونریزی لثه‌ دلایل ورم و خونریزی لثه‌ – خونریزی لثه زمانی اتفاق می‌افتد که […]

آیا لمینت دندان دارید یا به فکر انجام آن هستید؟ این راهنمای کامل به شما کمک می‌کند تا با رعایت نکات ساده، لبخند زیبای خود را برای سال‌ها حفظ کنید و از هزینه‌های اضافی جلوگیری کنید. آشنایی با روشهای مراقبت از لمینت دندان روشهای مراقبت از لمینت دندان – لمینت دندان دندان برای اصلاح طرح […]

برنامه تمرینی بدنسازی برای کاهش وزن اقایان به منظور افزایش حجم عضلات و سوزاندن چربی‌های اضافی طراحی شده است. این برنامه شامل تمرینات بدنسازی چربی سوزی و تمرینات هوازی متنوع می‌شود که در جهت افزایش حجم عضلات و کاهش چربی‌ها موثر و تناسب اندام می‌باشد. همچنین تنظیم رژیم غذایی با مصرف منظم پروتئین، چربی‌های سالم […]

ارتودنسی یا اصلاح دندان به معنای طراحی درمانی و تعدیل دندان هاست. ارتودنست یا متخصص ارتودنسی، پزشک یا دندانپزشکی است که تخصص تعدیل و اصلاح دندان ها و فک و صورت را دارد. وظیفه اصلی یک ارتودنست طراحی و نظارت بر برنامه های درمانی برای اصلاح جایگاه صحیح دندان ها است. این برنامه ها معمولاً […]

سردرد وضعیتی یا سردرد پستونشین یا سردرد ارتواستاتیک، نوعی سردرد است که در اثر تغییر وضعیت بدن از یک حالت به حالت دیگری ایجاد می‌شود. معمولاً در این نوع سردرد، شخص در حین بلند شدن از نشستن یا خوابیدن، سرگیجه، تاری دید و سردرد به شدتی تجربه می‌کند. در سردرد وضعیتی، تغییرات فشار خون و […]

بسیاری از داروها ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شوند، از جمله سرگیجه. عوارض جانبی یک دارو ممکن است بر اساس نوع دارو، دوز، طول مدت مصرف و وضعیت سلامتی شما متفاوت باشد. بنابراین، بدون اطلاعات بیشتر در مورد دارو و وضعیت شما، نمی‌توان به دقت پاسخی در این خصوص داد. بعضی از دسته‌های دارویی […]

“STD” مخفف عبارت “Sexually Transmitted Disease” به معنای “بیماری‌های که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند” است. این بیماری‌ها شامل عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و انگلی است که از طریق فعالیت‌های جنسی به اشتراک گذاشته می‌شوند. برخی از مشهورترین STDها عبارتند از سیفیلیس، گونوره، کلامیدیا، هپاتیت B و C، هرپس ژنیتال، ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) […]

یکی از نگران کننده‌ترین خطراتی که سلامتی همه ما را تهدید می‌کند پوکی استخوان است. پوکی استخوان، که به آن استئوپروز نیز می‌گویند، بیماری‌ای است که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود. این بیماری خطر شکستگی استخوان، به خصوص در لگن، ستون فقرات و مچ دست را افزایش می‌دهد. پوکی استخوان در زنان شایع‌تر […]

به گزارش مجله ویکی مدیکال دلایل استرس زیاد و بیش از حد می تواند به عوامل خارجی و یا داخلی مربوط شوند. این در حالی است که استرس بیش از حد ممکن است علل زیادی داشته باشد. حتی در برخی شرایط احتمال دارد هیچ دلیل مشخصی برای استرس زیاد تشخیص داده نشود. حتی بروز استرس بیش از […]

سدیشن دندانپزشکی سدیشن دندانپزشکی زیبایی – دندانپزشکی زیبایی شاخه ­ای از دندانپزشکی است که هدف اصلی آن اقداماتی در جهت بهبود ظاهری دندان ها، لثه ­ها یا کام است. با این وجود بعضی از درمان‌­ها مانند ایمپلنت دندان، لمینت دندان، ارتودنسی و… که به منظور زیباسازی دندان­‌ها صورت می گیرد به افزایش سطح سلامت دندان­ها […]

رژیم فستینگ یا رژیم روزه‌داری متناوب، رژیمی برای دست کشیدن مستمر از مصرف بیش‌ازحد مواد غذایی است. این رژیم ایده‌آل اگرچه می‌تواند در کاهش و کنترل وزن، کاهش کالری‌ و بهبود سلامت بدن نقش داشته باشد؛ اما علی‌رغم تصور افراد، دارای عوارضی است. با این رژیم ممکن است یک‌سری پیامدهای منفی جسمی و روانی متوجه […]

بلفاروپلاستی یکی از روش‌های مؤثر برای رفع گودی و سیاهی اطراف چشم است. این مشکل که بسیاری از افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌تواند عوامل ارثی داشته باشد و در هر سنی رخ دهد. گودی و تیرگی مداوم دور چشم باعث می‌شود فرد همواره خسته به نظر برسد، حتی اگر در […]

خروپف، صدای ناخوشایندی است که در هنگام خواب از ارتعاش بافت‌های گلو ایجاد می‌شود. این مشکل شایع می‌تواند خواب خود فرد و اطرافیانش را مختل کند. اما چرا خروپف می‌کنیم و چگونه می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟ در این مقاله به بررسی دلایل خروپف، روش‌های پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم. دلایل خروپف ۱. انسداد راه‌های […]